foto di Daniela Caiazzo Il cervello è l’organo principale del nostro sistema nervoso ed è uno degli organi più grandi e complessi dell’organismo. Esso può essere considerato come un muscolo e, in quanto tale, va allenato e stimolato affinché rimanga sempre attivo e per assicurarne la longevità....
foto di Daniela Caiazzo e Gaetano Piccolo Con l’arrivo dei primi caldi iniziamo a desiderare una bella abbronzatura sulla pelle, ma spesso capita che per la fretta di abbronzarsi non si assumano le giuste precauzioni. Il processo di abbronzatura, infatti, avviene grazie all’azione della melanina, attraverso un...
foto di Daniela Caiazzo Prevenzione, letteralmente, significa adottare una o più azioni per evitare un male futuro. In particolar modo in ambito medico, prevenire significa prendere dei provvedimenti concreti per mantenere e migliorare il proprio stato di salute. E’ stato scientificamente provato che l’attività fisica è uno...
foto di Luigi Barrea* e Giuseppe Annunziata Natale con i tuoi e Pasqua con chi vuoi. Il proverbiale invito a trascorrere le festività pasquali con i cari sottende la celeberrima convivialità a tavola che caratterizza la nostra tradizione. Del resto, è esperienza comune come, durante il...
foto di Gaetano Piccolo Lo sport rappresenta un elemento fondamentale sul piano emotivo, dinamico, ludico. È adatto ad intensificare la coscienza di sé e del proprio corpo poiché rappresenta uno strumento educativo e formativo ed è un attività dall’alto contenuto sociale in quanto consente di valorizzare...
foto di Daniela Caiazzo La mancanza di tempo e i ritmi sempre più frenetici possono portare a trascurare ciò che si mette a tavola. In realtà è proprio a tavola che comincia la nostra difesa dalle malattie, anche quelle più comuni. Decidere cosa mangiare, semplicemente non...
foto di Daniela Caiazzo La dipendenza dal fumo di tabacco affligge il 20,8% della popolazione italiana, ciò sta ad indicare che la maggior parte delle persone non rinuncia alla sigaretta, senza però tener conto dei danni a lungo e a breve termine che essa procura. La...
foto di Adriano Nolfe e Gaetano Piccolo “Tutti i cittadini hanno pari dignità sociale e sono eguali davanti alla legge, senza distinzione di sesso, di razza, di lingua, di religione, di opinioni politiche, di condizioni personali e sociali. E’ compito della Repubblica rimuovere gli ostacoli di...
La circonferenza addominale è un indicatore del tessuto adiposo (grasso) sottocutaneo nella regione addominale. È una misurazione essenziale nella pratica clinica non solo per la valutazione del livello di grasso ma soprattutto in ragione della sua correlazione con il rischio di malattia e morte. La...
La circonferenza dei fianchi o glutea è una misura delle dimensioni esterne della pelvi (o bacino) che riflette la quantità regionale di tessuto adiposo. Essa è più correttamente definita circonferenza dei glutei che non circonferenza fianchi. Il tessuto adiposo è in questa regione largamente sottocutaneo...