07 Apr “MY HEALTH, MY RIGHT”: LA SALUTE SIA UN DIRITTO PER TUTTI
Oggi, 7 aprile 2024, è la Giornata Mondiale della Salute… ma che cosa si intende per “Salute”?
In senso medico, possiamo dire che i suoi Pilastri sono:
Una sana alimentazione: equilibrata, prediligendo cibi stagionali, a cottura lenta, conditi con olio extravergine, idratandoci il giusto.
Attività fisica quotidiana: esercizi adeguati ad ogni età.
Astenersi dai tossici: fumo, alcol… e persone tossiche!
Bioritmi: rispettiamoli, dormendo bene e dormendo il giusto, per dare una mano al nostro sistema immunitario a ripulire il nostro organismo durante i nostri sonni.
L’OMS la definisce come “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia”.
L’art. 25 della Dichiarazione Universale dei Diritti Umani riconosce che “ogni individuo ha diritto ad un tenore di vita sufficiente a garantire la salute e il benessere proprio e della sua famiglia, con particolare riguardo all’alimentazione, al vestiario, all’abitazione, e alle cure mediche e ai servizi sociali necessari.
Lo stesso articolo arriva a riconoscere il “diritto alla sicurezza in caso di disoccupazione, malattia, invalidità, vedovanza, vecchiaia o in altro caso di perdita di mezzi di sussistenza per circostanze indipendenti dalla sua volontà”.
Parole di grandi Uomini del passato, che abbracciano dunque un’idea molto ampia e lungimirante di Salute.
Noi di Campus Salute, si parva licet, non possiamo che condividerle e quindi, con forza, rilanciarle, ribadendo anche l’enorme importanza della prevenzione in questo senso. Lo facciamo con le parole di altri tre Saggi, secondo cui:
Gli intellettuali risolvono i problemi, i geni li prevengono
Albert Einstein
Un’oncia di prevenzione equivale a una libbra di cure
Benjamin Franklin
Moderazione è prevenzione. Prevenzione è virtù
Laozi