Oggi è la sua Giornata mondiale: è uno e va tenuto... a cuore! Illustri pensatori, scrittori, artisti e quant’altri gliene hanno dette di tutte. Gli sono stati attribuiti sentimenti pravi (“core ‘ngrato”), nomadismo (“il cuore è uno zingaro”) e persino disturbi psichici (“cuore matto”). MA il nostro prezioso Cuore è prima di tutto l’instancabile lavoratore che...

RIMETTERSI IN FORMA Quale occasione migliore della Settimana Europea dello Sport? Ogni anno dal 2015 l’Unione Europea si impegna, durante questa Settimana, a promuovere stili di vita più attivi e più sani per milioni di persone non solo in Europa, ma nel Mondo! Nuova stagione, nuovo inizio Iniziano questo 23 settembre: la Settimana Europea dello Sport, l’autunno e…...

Insonnia estiva Consigli per dormire comodi e al fresco (… in senso letterale!) Come se il pericolo di disidratazione, quello di scottarsi e le allergie stagionali non bastassero, è stato dimostrato che un aumento della temperatura ambientale esterna può avere un impatto negativo sulla salute del nostro organismo... e anche del nostro sonno! Le cause Le cause principali...