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RIMETTERSI IN FORMA Quale occasione migliore della Settimana Europea dello Sport? Ogni anno dal 2015 l’Unione Europea si impegna, durante questa Settimana, a promuovere stili di vita più attivi e più sani per milioni di persone non solo in Europa, ma nel Mondo! Nuova stagione, nuovo inizio Iniziano questo...

Insonnia estiva Consigli per dormire comodi e al fresco (… in senso letterale!) Come se il pericolo di disidratazione, quello di scottarsi e le allergie stagionali non bastassero, è stato dimostrato che un aumento della temperatura ambientale esterna può avere un impatto negativo sulla salute del nostro...

Difenditi dall’estate anche a tavola Consigli ispiratori per una dieta estiva L'estate è una stagione ricca di opportunità per godere di cibi freschi, colorati e sani. Con la vasta selezione di prodotti stagionali disponibili, è il momento perfetto per adottare una dieta estiva sana ed equilibrata. Questo...